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指頭、指縫、手掌、手背、手腕
吃東西前、照護小孩or病人前、照護小孩前、擤鼻涕後、上廁所後
濕、搓、沖、捧、擦,最重要的就是「搓」
內(手掌)、外(手背)、夾(指縫間)、弓(指背)、大(大拇指)、立(指尖)、腕(手腕)
p.s.需以水和肥皂清洗40至60秒,才能有效將手上的微生物清除