(來源： 諮商衛保中心)

在遭逢重大的社會意外事件時，我們有時候會出現一些特別的身心反應，這都是很正常的現象

可以找身邊信任的人聊聊或是透過休閒活動轉移注意力， 也歡迎同學到諮商衛保中心跟老師們談話、宣洩情緒

若超過一個月負向或不舒服的感受都無法消除，持續感到緊張、不安等，並影響到飲食睡眠之生活作息 請向身邊的人或專業人員尋求協助

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