(來源： 真理大學諮商衛保中心)

有垃圾食物、也有垃圾睡眠...

• 睡很久...還是很累！
• 躺很久...卻睡不著！！
• 數羊卻越來越有精神...(數羊到底是誰說的???)

您的睡眠習慣是及格的嗎?

歡迎您來參與活動，了解睡眠，增進睡眠品質

(活動一)睡堂測驗

時間：即日起到禮物發送完為止

地點：三H學苑幽默樓一樓

 

(活動二)跟失眠說晚安

講師：吳家碩　臨床心理師

時間：11/26（二）12:00-15:00（供餐）

地點：學務處會議室

報名網址：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdvygJwpBfYijEqVPoZLWCvdIbFKstmdKnJHoVmokP-gzHQKw/viewform?fbclid=IwAR3Tzb7P-_r-TH3CgMgzAKPTrppsN7FhSyUxp8eFx5gWkhfVc57KGQRXPl4